Oda al Alphabiotismo

Parte 1

Desde el inicio de nuestra era, la vida ha sido diseñada y programada justo a la perfección. Todo el proceso llamado vida ha sido sincronizado con tanta perfección que aun cuando se presenta algún problema, algo “inesperado”, de la mano siempre se presenta una solución. A esto algunas personas le llaman dualidad.

Siempre, absolutamente siempre que se presenta un problema que atente contra nuestra vida en este planeta, se debe a que nosotros como raza humana lo provocamos. Sin embargo, la naturaleza a través de nuestro creador nos da siempre una solución, una forma de protegernos y contrarrestar nuestro descuido. Es esto lo que generalmente no podemos encontrar palabras para describir o simplemente lo llamamos milagros.

¡No te ejercites, CELULISATE!

Año con año muchas personas, especialmente cómo propósito de año nuevo, buscan realizar un cambio sobre su salud al implementar algún tipo de ejercicio. Ya sea por recomendación médica, necesidad, variedad o intuición, finalmente decidimos realizar algún tipo de ejercicio.

El ejercicio cardiovascular resulta ser la principal preferencia por todo lo que se sabe o cree respecto a él, especialmente para lograr quemar esas calorías extras que año con año vemos convertidas como sobrepeso. Algunas otras personas prefieren realizar una rutina de levantamiento de pesas en lugar de o además de ejercicio cardiovascular. Definitivamente esta combinación resulta ser más óptima para lograr eliminar mayores reservas de grasa y crear más masa muscular, aun cuando sólo sea para tonificar.

La verdadera Vitamina C

Durante todo el invierno pasado me toco  observar como prácticamente todos mis conocidos y familiares enfermaban a causa de la gripe. Cuando les comento que existe un nutriente que puede prevenir y ELIMINAR por completo el virus de la gripe (contenido en el ejemplar no más gripe), me dicen que si han estado tomando vitamina C y que no han logrado sentir mucha diferencia. Déjenme decirles que el nutriente a la cual me refiero no es la vitamina C, sin embargo, me ha tocado observar que comúnmente cometemos el enorme error de comprar cualquier tipo de producto que contenga vitamina C siendo que no cualquiera es el adecuado, es decir, el de mejor calidad. Es por ello que en esta ocasión quiero hacer mención de las formas adecuadas de vitamina C y los alimentos que la contienen.

 El maravilloso mundo de los probióticos

 La palabra probioticos probablemente sea nueva para tu vocabulario. Para otras personas puede resultar algo familiar, sobre todo porque llevo años recomendando el consumo de ellos.

Muchas personas saben que los antibióticos son drogas que se encargan de matar bacterias en el cuerpo. Los probióticos son precisamente lo opuesto. Su propósito es el de promover el crecimiento de las bacterias benéficas dentro del cuerpo. Estos organismos también son llamados flora intestinal o micro flora. Para poder distinguir las buenas bacterias de las demás, el término probioticos surge en el mundo de la ciencia nutricional.

Mientras que la palabra antibióticos significa “En contra de la vida”, la palabra probiotico significa “Para la vida”.